Archiv rubriky: Zdraví

Je zdravé spát přes den?

Sladký spánek! Jak dlouho si ho ale dopřát ve dne? A spát vůbec přes den? Naši domácí mazlíčci, psi a kočky, v tom mají naprosto jasno. Ale oni jsou šelmy. Co my lidé? U nás je to trochu složitější. A je to také věc dost individuální. Spaní v průběhu dne evidentně svědčilo například takovému géniovi,

Zázračný zázvor

Bolestmi kloubů nemusí trpět pouze lidé starší, ale čím dál častěji tento problém postihuje i mladší ročníky. Za problémy v této oblasti většinou může chladno a nedostatek pohybu. 1)    Chlad ovlivňuje citlivost nervových vláken, která jsou ukrytá v kloubním pouzdru. 2)    Zima nás také tak trochu svádí k tomu, abychom si dopřávali kaloričtější jídla. V